姚明谈退役：伤病消磨身心，31岁告别赛场的纠结与不舍？

作者：球迷网发布时间：2025年10月29日 08:20

姚明讲，在最后的两年之中，将自身的身体以及意志给消磨殆尽了，这话的分量很重，并非平常所说的那种“累了”，而是从骨子里所透发出来的一种无力感，许多人仅仅看到他处于巅峰时期的身影，然而极少有人能够真切地体会到他在退役之前的那种煎熬。

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当他退役的那一日，现场的氛围略微有些压抑，有人以玩笑口吻问他是否极其洒脱，姚明仅仅是以一笑将其带过，然而那种笑容，与他于球场上进行灌篮时的笑容全然不同，你能够分辨得出，他到底是实实在在地释怀了，亦或是把那份难舍隐匿在内心深处了吗？

好多人都觉着，他 31 岁便退役实在大早了，此处在篮球界还算刚步入黄金阶段，同一批的球员仍在奋力拼搏，然而他却在跟医生不断反复探讨脚伤状况，第三次出现应力骨折，一提起来就让人觉得疼痛，在那些个夜晚，他独自一人坐在康复室里，窗外呈现的是美国的夜色，根本没人清楚他内心究竟有多纠结。

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伤病让身体承受不了了，姚明曾讲过，意志也愈发被消磨了，不是一下子就垮掉了，是每日都在损耗，就像你怀着努力的想法，每迈出一步都极为艰难，你说坚持是否等同于胜利，有时候，具备认清现实的能力才算得上是勇气。

我们老是讲他意志力强悍，实际上就连他自己都不敢予以承认。究竟是谁制订的规则表明巨人就绝对不可以感到疲倦呢？又是谁说英雄就根本不允许出现退缩的情况呢？关于这样的言论姚明本人也曾这般表述过：“或许我并非是大家所想象出来的那样意志坚韧不拔。”这句实实在在的话语，说不定要比任何励志方面的名言都显得更为真挚诚恳。

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倘若给予他再次进行选择的机会，他是否会持续坚持呢？我感觉他或许依旧会选择退缩。这是由于倘若进一步持续消耗下去，那么有可能就连洒脱这种状态都不复存在了。人总归是需要在应当放手的那个时刻果断放手的。实际上，真正意义上的巅峰并非一定是处于站得最为高的位置，而是在于清楚知晓什么时候应当走下舞台。

姚明退役之后，中国男篮仿佛一瞬间缺失了主心骨，叫著阿联、周琦以及丁彦雨航、郭艾伦，这些名字都颇为响亮，然而却没有任何一个人能够如同姚明那般给予众人安全感，奥运会一场胜利都难以求得，大家常常会讲“要是姚明依旧存在就好了”，但世界并不会静候于你回头。

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体育实则如此，时而需拼命，时而却要认输，姚明退役并非输给对手，而是与自身身体达成和解，好多人退场时喜欢哭一场，留下金句，姚明却不然，他讲一段结束便彻底结束，仿若关掉一盏灯，黑了便黑了，不留余光。

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要说遗憾吗，那肯定是有的，然而姚明的清醒，比任何坚持都更让人感到佩服，许多人都认定坚持到最后才算是成功，实际上有时候，能够及时止损才是一种智慧，我们每一个人都应当学会认清自身球迷网，明白什么时候能够消耗，什么时候应该认命。

有的时候，我会进行思考，假设姚明再多坚持一年，那么是否会出现彻底拖垮的情况呢？然而要是早点选择退役，是不是就会减少一些遗憾呢？关于这类问题，不存在标准的答案。就如同我们在生活当中所面临的许多选择一样，旁人看起来较为轻松，可由自己内心去感受却是难受的。

姚明退役了，这意味着中国篮球一个时代终结了，所有人都说他是黄金一代的标志，然而却没有人能够接过他的旗帜，篮球并非是一个人的游戏，但是存在一些人，他们的确能够对整个队伍的气质产生影响。

他退役之后，众人开始缅怀往昔的灿烂，亦开始直面实际情况。中国男篮此后再也未曾踏入奥运会，这并非是任何人的过错，乃是时代发生的转变。姚明的离去，便是一次悄然无声的道别。

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最为使我内心有所触动的是，姚明最终所呈现出的坦然，他并非是被他人击败，而是选择与自身达成和解，许多人都处于坚持的状态，实际上真正的勇气乃是敢于去承认“我实在耗不起了”，这并非软弱的表现形式，而是一种成熟的体现。

易建联的那些事儿还没个完，而是仍然在为中华篮球做诸多的事儿。下一个像易建联这样的人究竟何时现身？谁也不清楚。但注定会有人守候着那个不惧等待，同时也敢于表述“等不及耗费时间”的人物。

兴许，我们都应当去学会于关键的时刻去做出抉择，并非所有的坚持都是具备价值的，有的时候，放下同样是一种胜利。

我要表达，姚明退役带有遗憾，同时是全新开端，他向我们传授何为清醒，何为勇气，篮球之路仍在持续迈向前方，究竟是哪个人会化作下一个“姚明”呢？我们都处于观望等待状态，并且都始终在成长进步、稳步转变着。

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